Question

¿Por que es importante saber cual es nuestro requerimiento calorico diario?

Answer 1

Diario?La importancia de las calorías..
Las calorías son la unidad de medida utilizada para conocer cuánta energía contiene cada alimento
Porque no todos tenemos la misma necesidad calórica diaria
Primer paso:fíjate un objetivo
Cuando alguien empieza a seguir una dieta lo hace con porque pretender logras un cambio o una mejoría en su cuerpo
Cuántas calorías necesito?
Los alimentos nos proporcionan energía y lo hacen a través de los macro nutrientes que los componen
Espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

La razón por la cual es importante saber cuál es el requerimiento calórico diario es principalmente porque es la única forma en la que podemos saber cuál es la cantidad de alimentos que debemos consumir diariamente y cómo distribuirlos adecuadamente para que nuestro cuerpo funcione con condiciones óptimas.