Destrezas basicas de estiramiento, Movimiento tecnicos de los brazos y piernas para la realización de los estiramiento
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bajar las manos a tocar el suelo sin fleccionar las rodillas pierna ,al pecho mano derecha a pie izquierdo y mano izquierda a pie derecho
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Estirar las manos asta los pies tocandose la punta de los zapatos
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