2. ¿En qué momento de tu rutina diaria consideras que debes de utilizar los estiramientos?
3. ¿Por qué es importante realizar los estiramientos después de una rutina de ejercicios?
Respuestas
Respuesta dada por:
7
Respuesta:
después de realizar nuestro ejercicio (diario tal vez) o por las mañanas , etc.
Explicación:
la razón por la cual tenemos que realizar el estiramiento después de tu rutina de ejercicios es que así reduciremos los dolores musculares y/o calambres.
:3
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