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me pueden decir un ejercicio de relajación.

Respuestas

Respuesta dada por: dannaaguilera
1

Respuesta:

1. Aprender a respirar

2. Relajación progresiva de Jacobson

3. Método Silva o relajaciones con visualización

4. Entrenamiento autógeno de Schultz

5. Mindfulness

6. Caminar o hacer ejercicio

7. Escuchar música relajante

Respuesta dada por: kristtelquispe2
0

Respuesta:

CAMINAR, CORRER Y HACER EJERCISIOS

Explicación:

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