Question

concepto de hidritacion . Hidritacion en el deporte : antes,durante y despues . Describir como debe ser y como varia de acuerdo al deporte ​

Answer 1

Respuesta:

la hidratacion

Explicación:

la hidratacion por lo general con un entrenamiento de 1 hora seran unos 2 o 3 veces sin perder el calentamiento corporal

digamos que una persona entrena 3 horas tendra que hidratarse por almenos unas 6 o 7 veces pero esto varia por la persona y el tipo de entrenamiento que esta reciba