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La carrera con vallas se divide en cuatro componentes, la salida, la carrera de velocidad, el ritmo y el pasaje de la valla. ... El pasaje de la valla se divide en tres fases, ataque, pasaje de la valla y caída. Ésta fase es la que permite al corredor pasar exitosamente cada una de las vallas.
Explicación:
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2
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Son:
La salida: punto de partida
Carrera de velocidad: velocidad a la que se empieza a correr para tomar impulso
Ritmo: mantener la velocidad o subir dependiendo de la altura de la valla
Pasaje de la valla: impulso para poder saltar la valla, que empieza con el ataque, luego el pasaje de la valla que es el salto; y caída.
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