Question

¿CÓMO USTED PODRÍA PRACTICAR LA GIMNASIA AERÓBICA EN CASA?

Answer 1

Respuesta:

Caminar a paso ligero o correr a trote, pedalear a ritmo suave, realizar elevaciones y extensiones de piernas, movilizar los brazos con giros y elevaciones y practicar ejercicios que potencien el tono muscular como: la sentadilla, las flexiones de tronco o los abdominales ligeros, son una buena manera de seguir una rutina en casa de gimnasia aeróbica

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

pues repasando y perfeccionando lo ya visto y después buscar un ejercicio mas y listo  

Explicación: