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Según mi investigación conseguí lo siguiente. Espero que te sirva <3
Explicación:
Un ejercicio básico en la gimnasia y en especial en las posturas de equilibrio, es el vertical de manos (paradademanos), este consiste en el apoyo vertical del cuerpo sobre las manos. ... Con la practica del vertical de manos se estimulan las capacidades físicas de fuerza y flexibilidad.
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siuuuuuuuuuuu el bicho pues
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