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En un mundo en el que la vida parece discurrir a un ritmo cada vez más vertiginoso y en el que estamos permanentemente conectados, el dedicar unos minutos a observar, a escucharse a un· mism·, conectar con las emociones y el cuerpo parece sumamente difícil por la escasez de un factor crucial llamado tiempo.
En este contexto, el yoga, una disciplina que hunde sus raíces en la India, y que tiene entre sus elementos clave el control de la respiración y la práctica de distintas posturas (asanas) destinadas a unir cuerpo y mente, ha ganado adept·s y se practica en distintos contextos. La práctica depende de cada persona, y también de los distintos espacios en los que se lleva a cabo.
Respuesta:
Si bien no es una de las Bellas Artes ni Artes menores; el yoga es el arte de la educación para alcanzar la realización de Sí-mismo