Buscar variantes de ejercicios en los que se trabaje los mismos músculos o grupos musculares que en los ejercicios que aquí les doy:
Abdominal bolita:
Extensión de brazos
Sentadilla
Plancha dorsal
por faaa lo necesito ahoraaa
Respuestas
Respuesta dada por:
0
calentar antes de hacer el ejercicio
Explicación:
hacer abdominales sentadillas lagartijas y todos los ejercicios requeridos
soyelburro12:
amor
buscame en face keinersitho cardenas gomez
no gracias
pq
cuantos años tiens
no tengo face
jajja
tenes ig
16
nooo
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