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Los principales tipos de calentamiento deportivo
Calentamiento general. La principal función del calentamiento general es preparar a la mayor cantidad de músculos posibles para la actividad que vendrá, sin centrarnos en un grupo muscular concreto.
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Calentamiento de entrenamiento, Calentamiento de competición, Calentamiento de sesión, Calentamiento Pasivo, Calentamiento Activo, Calentamiento Específico, Calentamiento General, Calentamiento Mental.
Explicación:
espero que te sirva uwu
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