Como me ayuda a esta informacion a mejorar mi rutina de ejercicios habituales (de flexibilidad)

Respuestas

Respuesta dada por: JuanDavid02
392

Respuesta:

Nos ayuda en tener una mejor capacidad de nuestra flexibilidad y ir mejorando poco a poco con las rutinas de ejercicios y mejoramos nuestros músculos.

Explicación:


Senayda04: Gracias me ha sevido tu ayuda rigato
alexandraidmeuwu: gracias papi xd Ö
milthonjhor: Gracias
samanthadosreis2: gracias!! :3
Pucca209: Gracias
cinthiaperez198729: Gracias era la tarea de mi hija gracias
rusherbaneado14: JAJAJAJA :V gracias era la tarea de mi tio,
Juanka42266: Eee....dile a tu tio que me pase las notas del examen :"v
BryanAnchiraico: Putisimo el que la envio a revision >:v
ysabelita99999: arigato
Respuesta dada por: gedo7
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Los test físicos, asociados a la flexibilidad, nos pueden ayudar en nuestra rutina de ejercicios de la siguiente forma:

  1. Nos brinda información sobre los puntos débiles y fuertes.
  2. Nos permite introducir nuevos ejercicios a nuestra rutina diaria para mejorar los puntos débiles asociados a la flexibilidad y conservar nuestros puntos fuertes.
  3. La información del test físico nos permite conservar y mantener un buen estado físico con ejercicios apropiados al contexto.

Los test físicos son de suma importancia para comprender y conocer el estado físico de una persona respecto a una habilidad en particular.

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