1. ¿Qué es el estrés?
2. ¿Cuáles son las consecuencias del estrés para los indivi-
duos y las organizaciones?
3. ¿Cuáles son los principales componentes del estrés?
4. ¿Cuáles son las condiciones necesarias para que el estrés
potencial se convierta en estrés real?
5. Explique la dinámica del estrés.
6. Explique la teoría del síndrome de adaptación general.
7. Explique los factores extraorganizacionales y organiza- cionales que producen estrés.
8. Explique los factores grupales e individuales que produ- cen estrés.
9. Explique las consecuencias del estrés.
10. Comente los principales medios para reducir el estrés en
una organización.
Respuestas
Respuesta:
1- Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
2- Entre los signos que indican la existencia de estrés en las organizaciones, están: – Disminución de la producción, tanto en cantidad como en calidad. – Aumento del absentismo y de las peticiones de cambio de puesto. – Aumento de incidentes y accidentes.Problemas de sueño.
Actitud irritada o de angustia.
Incapacidad para relajarse o concentrarse.
Mayor riesgo de sufrir un accidente en el trabajo.
Disminución del interés por el trabajo.
Tendencia a sufrir adicciones (drogas, alcohol, tabaco…).
Empeoramiento del estado físico y sobrepeso.
3- a) Componente fisiológico.
b) Componente cognitivo.
c) Componente conductual