Question

RESPONDE CON TUS PALABRAS:
QUE ES PARA VOS UN ACONDICIONAMIENTO PREVIO?
LO CREES DE IMPORTANCIA?? PORQUE?

Answer 1

Respuesta:

el acondicionamiento previo se podría decir que es el calentamiento, eso quiere decir que hay que calentar los músculos por decirlo de esa manera, al hacerlo estiramos nuestras extremidades y preparamos el cuerpo para que resista el entrenamiento fuerte, realizar el calentamiento es de suma importancia ya que al no hacerlo los podemos lastimar gravemente desde un simple calambre hasta una una fisura en los huesos sí así de grave puede ser no realizar un el acondicionamiento previo

Explicación: