como ago para dormir rapido

Respuestas

Respuesta dada por: eduardodeje80

Respuesta:

Tomate un té caliente. En caso de sufrir Insomnio consultale a un médico

Anónimo: y a Eduardodeje80

avalosmartinezaranza: :3

eduardodeje80: Descuida lo tomare como un cumplido ;)

eduardodeje80: Lo importante es aprender y los puntos

Anónimo: sigracias

Anónimo: esque yo se dormir a la 1 de la mañana

avalosmartinezaranza: ayer me dormi a las 5:00 a.m ;-;

Anónimo: what's

avalosmartinezaranza: sip...

Anónimo: ay :3

Respuesta dada por: avalosmartinezaranza

Respuesta:

cierra los ojos, cuenta obejas, toma leche tibia, escucha musica hasta que te de sueño.

Explicación:

espero ayude. :3

Anónimo: gracias ati tambien

avalosmartinezaranza: de nadx

askquestions123: Controlar la respiración. ...
Relajar los músculos. ...
Distraer la mente. ...
Escuchar música relajante. ...
Enfocarse en algo. ...
Intentar mantener los ojos abiertos. ...
Adecuar el ambiente. ...
Tomar una bebida caliente

Anónimo: gracias a Askquestions123

askquestions123: de nada

Anónimo: sipi gracias

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