Question

1- ¿cuales son las capacidades fisicas y coordinativas?
2- definir los siguientes terminos y explicar como se entrena cada una de estas capacidades
a-fuerza
b-flexibilidad
c-recistencia
d-velocidad

3- realizar un cuadro comparativo (ventajas y desventajas) entre la vida sedentaria y la vida fisicamente activa.
4- ¿como deberia ser una alimentacion adecuada,saludable y equilibrada?
5- según su criterio. ¿como cree que es su vida diaria con respecto a la actividad fisica y su alimentación?
si entienden me ayudan plisssssssss

Answer 1

Respuesta:

Las capacidades coordinativas se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un objetivo. La orientación, el equilibrio, el ritmo, la adaptación, el acoplamiento o sincronización, la reacción y la diferenciación forman parte de este tipo de capacidades físicas.