Question

¿Cómo calculo mi requerimiento calórico y para qué me sirve? Una respuesta corta xfvr es para hoy

Answer 1

Respuesta:

Peso entre Altura al cuadrado

o

MB Hombre: 1 caloría x peso en Kg. x Edad  MB Mujer: 0,9 calorías x peso en Kg. x Edad, Hay varias formulas para sacarlo, El requerimiento calórico te ayuda a saber cuantas calorías debe consumir tu cuerpo dependiendo de tu estatura, edad y peso

Explicación: