Respuestas
ceite de oliva virgen extra. ...
Aceite de coco. ...
Semillas de chía. ...
Aguacates. ...
Frutos secos. ...
Queso. ...
Chocolate negro. ...
Huevos.
creo :v
Respuesta:
glucidos y proteinas: Mantequilla. Así como los quesos madurados, la crema de leche o la nata, estos derivados de la leche tienen un alto contenido graso permite su untabilidad y sabor característicos.
Carnes rojas. Tanto de ganado vacuno como porcino, es decir, carnes ricas en grasa como la chuleta, los embutidos y la tocineta (bacon).
Mariscos. A pesar de ser suculentos y poseer mucho yodo, contienen una importante carga lipídica que incide directamente en el colesterol del organismo.
Aceites vegetales. Empleados como aderezo de ensaladas o como parte de salsas y cocciones, contienen ácidos grasos a menudo esenciales para la vida.
grasas y proteinas:
Cereales. ...
Panes. ...
Pastas. ...
Frutas. ...
Frutos secos. ...
Lácteos. ...
Miel. ...
Gaseosas.