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por que es importante conocer este test de flexibilidad (wells)?????

Respuestas

Respuesta dada por: JDSMC
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Respuesta:

Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física

Explicación:

Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física. Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones

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