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ejercicios de cintura 10
Please!!​

Respuestas

Respuesta dada por: miaz2008
3

El ula-ula, pprque te ayuda a relajarte y ayuda a la cintura a un mejor movimiento

Respuesta dada por: alissonfv
3

Respuesta:

1. Oblicuos estáticos

2. Estiramiento

3. Piernas de lado a lado

4. Flexiones laterales

5. Abdominales estrella de mar

6. Abdominales de Barbie

7. Movimientos de cadera y antebrazo

8. Laterales

9. Natación al aire

10. Giros con mancuernas

Explicación:

espero te ayude

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