Question

que evita y previene las entrada en calor?​

Answer 1

Respuesta:

El objetivo principal de realizar la entrada en calor o calentamiento, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva. La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesiónes.

Esto te permite que al entrar en calor este mismo aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos y mejora el rendimiento.