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Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
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•es poder cuidar mi cuerpo,mantenerme con buena salud,no solo hacer ejercicio o ir al gym quiere decir que solo es para verme bien,sino también por mi salud.
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