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Respuesta:
Para ayudar a sus niños y su familia a adoptar hábitos de alimentación saludables:
Ofrezca una variedad de verduras, frutas y productos integrales.
Incluya leche y productos lácteos bajos en grasa o descremados.
Elija carnes magras, aves, pescado, lentejas y frijoles para ingerir proteínas.
Explicación:
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23
- existen muchas formas pero la que yo considero mejor es manteniendo una dieta correcta y haciendo por lo menos 1 hora de ejercicio diario haci eliminarar :ω
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