rapidoooo es tarea de educacion fisica ¿que ejercicio o actividades fisicas puedo hacer en casa?
Respuestas
Respuesta dada por:
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velitas
flexiones de pierna
abdominales
test de burplee
plancha
Elevaciones laterales de pierna
Estiramientos de cuello y espalda
estiramiento
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
puedes realizar: Plancha:Las planchas inclinadas se pueden hacer sobre cualquier mueble de la casa: una mesa, una cama, una silla o incluso en una pared.
Sentadillas: este ejercicio va a fortalecer mucho tus piernas y a mejorar tu postura.
Abdominales
Elevaciones de los brazos con un peso (botella de agua, paquete de arroz)
Flexiones de brazos con un peso (botella de agua, paquete de arroz)
Explicación:
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