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Respuesta dada por:
0
Respuesta: a favor
1. Ayuda a controlar el peso
2. Mejora la salud ósea, la fuerza y la resistencia muscular. 3. Fortalece el sistema cardiovascular y metabólico. Favorece el aumento del HDL colesterol, o colesterol bueno. 4. Reduce el riesgo de padecer diabetes y otras enfermedades en la edad adulta, como osteoporosis, obesidad, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
en contra
1. suelen ser caros
2. suelen ser peligrosos
3. a menudo necesitan preparacion
4. necesitan ayuda profesional
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