Question

¿QUÉ ES LA DIABETES? ¿CUÁLES SON LAS ACTIVIDADES FÍSICAS PARA COMBATIR LA DIABETES: ¿DESCRIBE LITERALMENTE LOS EJERCICIOS QUE TU CONOCES?

¿CUÁLES SON LOS HÁBITOS SALUDABLES?

Answer 1

1. Que es? es una enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, la elabora de una calidad inferior o no es capaz de utilizarla con eficacia.
2. Actividades :

• Caminar o correr por 30-40 minutos de forma suave
• Aeróbicos

3.Habitos saludables :

• Comer alimentos ricos en fibra
• Suprimir cualquier tipo de grasa
• Dormir 8 horas
• Mantenerse hidratado
• Disminuir el estres