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jabalina,voleibol,baloncesto,lanzamiento de bala y football americano
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Respuesta:estiramiento para el tendon de aquiles y tobillo ,estiramiento del psoas,estiramiento de piernas y caderas ,estiramiento de la parte superior del cuerpo y por ultimo estiramiento para el tríceps .listo esta es la respuesta ahora me pueden dar puntos plis
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