Respuestas
Respuesta:
:Una actividad física regular puede: reducir a la mitad el riesgo de contraer una enfermedad, reducir el riesgo de muerte, tratar la depresión... La clave está en que consiga hacer como mínimo 30 minutos de actividad de intensidad moderada durante cinco o más días a la semana.
Explicación:
rpta a la pregunta N°1: Este test físico de resistencia es importante porque nos permite conocer en qué nivel estamos en resistencia, si estamos bien aumentar, más el trabajo, si todavía no estamos al nivel es necesario realizar el test para que poco a poco ir mejorando.
Respuesta:
Este test físico de resistencia es importante porque nos permite conocer en qué nivel estamos en resistencia, si estamos bien aumentar, más el trabajo, si todavía no estamos al nivel es necesario realizar el test para que poco a poco ir mejorando.
Explicación: