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El deporte ayuda al desarrollo psicomotor de los seres humanos. Además de esto, ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso, sanguíneo, sistema endocrino, y excepcionalmente ayuda a un mejor desarrollo de las actividades cerebrales.
Por medio del deporte se pueden encontrar mejores relaciones entre cuerpo, menta y alma, llegando a niveles de paz más significativos cuando se está en una rutina de ejercicios que cuando no.
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