Question

En los ejercicios isométricos la resistencia es...

Answer 1

Primordial ya que en la isometria se intenta poner al músculo en estrés metabólico pero de forma controlada por ejemplo al hacer una sentadillas de forma muy lenta estás usando la isometría ya que no estás trabajando con fuerza sino con resistencia pero te da la misma sensación como si estuvieras trabajando con pesas

Answer 2

Respuesta:

Según ellos, un ejercicio isométrico es uno en el cual se aplica una fuerza a un objeto que opone resistencia (Med Sci Sports Exerc 2000 32(4) 1146-1155). Un ejemplo es empujar contra una pared de ladrillos – aunque existe una acumulación de tensión en los músculos, no hay movimiento real.

Explicación: