Question

¿COMO ESTA INFORMACION ME AYUDA A MEJORAR MI RUTINA DE EJERCICIOS HABITUALES? (referente al test de Velocidad)

Answer 1

Respuesta:

ajaajj

nadie te respondio por 2 meses ;v que sad

Explicación:

el test de velocidad nos ayuda a saber nuestro limite de velocidad y dar cambios a nuestra rutina dependiendo nuestra capacidad fisica, y si nos ayuda a mejorar aumentando el tiempo de nuestros ejercicios . dije cualquier palabra q se me venga en la cabeza xd