Question

5 acciones que realizas para manejar tus emocione

Answer 1

Respuesta:

1-Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

2-Relajarte y respirar hondo… ...

3-Liberar la tensión por otras vías. ...

4-Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

5-Practicar la meditacion UwU

Answer 2

Meditación.

Yoga.

Taichi.

Canalizar las frustraciones e ira con actividades deportivas

Leer libros de novelas fantásticas