Question

Cuándo hay que estirar

Answer 1

Respuesta:Debe estirar:

√ Después de un entrenamiento. √ Para aumentar la flexibilidad y la fuerza. √ Antes y después de dormir. √ Si quiere construir flexibilidad a largo plazo

Answer 2

Respuesta:

cuando estamos a punto de practicar algún deporte

Explicación:

por que si no estiras tu cuerpo dolerá el día siguiente o te pueden agarrar calambres