Respondamos las siguientes preguntas
1. ¿qué órganos del cuerpo humano
participaron en las actividades?
2.¿Estos órganos pertenecen a uno o varios sistemas del cuerpo humano? 3. ¿Qué sentiste al finalizar el ejercicio?
Respuestas
Respuesta:
1.Los pulmones, bronquios, alvéolos, laringe, diafragma, traquea.
2. Si, ya que los órganos están compuestos por varios tejidos que funcionan de forma conjunta y entre estos tejidos son Epitelial.
3. Si pues es una actividad relajante.
Explicación:
2. ( cuando los órganos que se asocian poseen la misma estructura, es decir que están formados por el mismo tipo de tejido, entonces decimos que tenemos un sistema)
Al realizar la respiración abdominal o diafragmática, estamos utilizando órganos del cuerpo, que pertenecen a dos sistemas diferentes. Se ponen en funcionamiento los pulmones, al inspirar y espirar el aire. Pero también, en este tipo de respiración también participa el diafragma, el cual se mueve de posición cuando los pulmones se llenan de aire.
Los pulmones pertenecen al sistema respiratorio y el diafragma, que es el músculo que se encuentra debajo de las costillas, pertenece al sistema muscular.
Mientras realizaba el ejercicio, sentí que los pulmones se crecían, se llenaban de aire. Mi mente estaba ocupada, dirigiendo la respiración. El sentimiento fue de una paz interna, al no preocuparme de nada, solo de respirar. Es una excelente técnica de relación y meditación.
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