Question

5 ejemplos de actividades aeróbicas y anaeróbicas

Answer 1

Ejemplos de actividades anaeróbicas

Levantamiento de pesas. ...

Abdominales. ...

Carreras breves e intensas (sprints). ...

Lanzamiento de balón medicinal. ...

Saltos de box (box jumps). ...

Ejercicio isométrico. ...

Barras y paralelas. ...

Flexiones (lagartijas).

Ejemplos de actividades aeróbicas

Trotar. ...

Baile. ...

Tenis. ...

Natación. ...

Saltos aeróbicos. ...

Ciclismo. ...

Remar.

Answer 2

AERÓBICAS
Caminar, nadar, trotar, baile, tenis

ANAERÓBICAS
Levantar pesas, abdominales, carreras a gran velocidad, hacer máquinas del gym.