Question

1- como el test de resistencia me ayuda a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?

Answer 1

Respuesta:

Pues depende de el resultado de el test de resistencia, tu tendrías que modificar tu rutina de ejercicios habituales.. Podrías mejorarla y hacerla más fuerte o bajar la capacidad de los ejercicios.

Answer 2

Respuesta:

me ayuda haciendo que tengamos mejor resistencia, asi podremos hacer una mejor rutina y que sea mas exigente

Explicación: