Question

•Si una chica pesa 70kg y desea bajar 20 kg, consumiendo 1,000 kcal al dia, cuanto kilogramos bajara en un mes?​​

Answer 1

Respuesta:

por que la pregunta quiere bajar de peso?

Answer 2

Respuesta:

Los expertos de la Clínica Mayo recomiendan comer no menos de entre 1200 y 1400 calorías por día, siguiendo una dieta normal de bajas calorías y apuntando a perder no más de dos libras (0,9 kg) por semana. Las dietas demasiado bajas en calorías, con un consumo diario de 1000 calorías o menos, pueden ser muy efectivas para una rápida pérdida de peso, pero deben llevarse a cabo bajo la estrecha supervisión de un médico.