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Porque es importante conocer el test de abdominales?​

Respuestas

Respuesta dada por: Troll16link
14

Respuesta: sirve para Medir la fuerza dinámica local de los músculos anteriores del tronco y realizar el mayor número posible de abdominales en un tiempo de 30 sg.

yanitha4501: gracias :)
Respuesta dada por: dereck123456
3

Respuesta:

Reduce el dolor de espalda. Unos abdominales fuertes son beneficiosos para la espalda, especialmente la espalda media y baja. ...

Mejora la postura. ...

Ayuda a prevenir lesiones. ...

Mejora el equilibrio. ...

Respirar mejor. ...

Mejorar el rendimiento deportivo. ...

Trabajar la fuerza funcional. ...

Órganos protegidos.

Explicación:

yanitha4501: muchas gracias
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