Question

Porque es importante conocer el test de abdominales?​

Answer 1

Respuesta: sirve para Medir la fuerza dinámica local de los músculos anteriores del tronco y realizar el mayor número posible de abdominales en un tiempo de 30 sg.

Answer 2

Respuesta:

Reduce el dolor de espalda. Unos abdominales fuertes son beneficiosos para la espalda, especialmente la espalda media y baja. ...

Mejora la postura. ...

Ayuda a prevenir lesiones. ...

Mejora el equilibrio. ...

Respirar mejor. ...

Mejorar el rendimiento deportivo. ...

Trabajar la fuerza funcional. ...

Órganos protegidos.

Explicación: