Question

• Evalúa tu comportamiento e identifica los momentos en que has tenido

reacciones violentas:

- Ahora, haz un listado de las acciones que debes tomar para controlar tu ira.

Puedes ayudarte consultando la pág. 76 del texto de “Desarrollo Personal,

Ciudadanía y Cívica 2” aqui esta la pagina 76:

Answer 1

Respuesta:

falta de comunicación, falta de diálogo

l

Explicación:

que no entiendan y no comprendan lo que deceo

Answer 2

Respuesta:

1.- Respirar profundo y  muy lento tres veces.

2.- Reflexionar

3.- Escuchar música para calmarme

4.- Salir a correr un rato

5.- Contarle a una persona de confianza lo q paso.

6.- Escribir mis pensamientos y emociones