Question

Que puedo hacer si no me da sueño y no tengo pastas para el insomnio
Pd:no tengo pastas y no puedo salir a comprar porque estoy en la cuarentena
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Answer 1

Respuesta:

relájate y trata de no usar dispositivos electrónicos por 1 hora

Explicación:

espero que te sirva bro

Answer 2

Respuesta: lo mejor es relajarse, escuchar audios de música/sonidos relajantes, evitar ver pantallas una hora y media antes de dormir, y alejar  todo tipo de cosas que no te dejen dormir, puedes climatizar tu habitación, al clima que prefieras. y no estar agitado antes de dormir.