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Respuestas

Respuesta dada por: vicky1622
2

Respuesta:

Explicación:

Debemos tener en cuenta la importancia de la triada

compuesta por:

1. Lácteos: 1 vaso de leche, 1 yogur fresco o queso.

2. Cereales: pan, galletas, pan integral, repostería hecha

en casa o cereales de desayuno.

3. Frutas o zumo natural

También se podría complementar en algunas ocasiones

con otros alimentos proteicos como huevos, jamón, frutos

secos, etc.

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