Actividades
Cscribe en tu libreta las siguientes preguntas y contéstalas apoyándote en diferentes fuentes d
investigación.
A) ¿Qué son las capacidades físicas condicionales?
B).- ¿Cuáles son las 4 capacidades físicas condicionales básicas? Explica cada una de ellas.
C) ¿Qué capacidad deseas desarrollar y que requieres hacer para lograrlo?
D) ¿Qué capacidades físicas condicionales practicó tu papá o mamá en su juventud o en la
lactualidad?
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
a) Capacidades físicas condicionales:
Es la fuerza del músculo en reposo. Si en vez de un muro empujamos a una persona Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar diariamente o en su actividad deportiva, en conjunto determinan la condición física de una persona.
b)
La flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad hormonal que se pierde con el crecimiento.
La fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar. Hay distintas manifestaciones de la fuerza: si hacemos fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos, o que entre las partes de los brazos y las piernas estén grandes o remarcadas, pero nuestros músculos actúan y consumen energía. A esto se le llama Isométrica.
La velocidad: es la capacidad de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo. Los factores que determinan la velocidad son de orden diferente:
Muscular, en relación con el estado de la fibra muscular, su tonicidad y elasticidad, etc., o sea, la constitución íntima del músculo.
Nervio, se refiere al tiempo de reacción de la fibra muscular a la excitación nerviosa.
La coordinación: Es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento. El resultado de la coordinación motora es una acción intencional, sincrónica y sinérgica.
c)
yo desarreollaría todas y para desarrollarlas es necesario un constante entrenamiento y adaptación física. Se desarrollan sobre las bases de las condiciones morfo - funcionales que tiene el organismo. Representan uno de los componentes esenciales para el desarrollo de las capacidades de rendimiento físico del individuo.
d)
todas ya que pasaron mi etapa donde en la educacion ya se implementan estas en el area de educacion fisica.
Respuesta:
- ¿Qué nos pide resolver el problema?
• El problema nos pide, ¿cuántos huevos vendieron en total
- ¿Cómo resolverías el problema?, ¿por qué?, ¿con qué materiales?
• Multiplicando, por qué así podre resolver el problema, utilizare solo mi
computadora
Explicación: