Respuestas
Respuesta:
Actividades recreativas como ejercicio juegos al aire libre y una dosis de comida con menos calorías y más fibra
Respuesta:
Dieta y Ejercicio:
Explicación:
Gracias a las familias poco conservadoras en la actualidad, es muy común que ahora los niños sufran de "condiciones" poco comunes, políticamente incorrectas además de ser poco agradables... Debido a esta situación precaria con la alimentación infantil, a lo largo de los últimos años, se han desarrollado modalidades, actividades y reglas algo "estrictas" para que sea manejable y controlable la situacion:
- Dieta: Una alimentación alta en Carbo hidratos, fibras, proteínas y calorías (avena, legumbres, arroz, pan, aguacate, soja... Etc) aunque se debe tener en cuenta el peso y edad del niño en cuestión, pues la dieta depende de cada quien.
- No excesos: Es vital el no exceder en el consumo de los alimentos anterior mencionados ni en otros un poco no viables tales como las grasas (ciertas).
- Ejercicio: Además de comer bien, el realizar actividades deportivas va ayudar en varias cuestiones del cuerpo:
- Locomoción.
- Pérdida de grasa sobrante del organismo.
- Mejoría en el ámbito sanguíneo.
- Desarrollo óptimo del transporte de nutrientes a lo largo del cuerpo.
- Autoestima: El emprender una meta (en este caso perde peso) y proponérselo constantemente es esencial a la hora de sintetizar y razonar con respecto a las modalidades antes mencionadas.
Pará finalizar hay que comprender que cada niño es diferente, por lo que el desarrollo de las anteriores reglas va a ser distinta en cada quien, por lo que consulta a tu médico de familia, para conocer más detalles.