Question

Errores al realizar la vertical de cabeza

Answer 1

Respuesta:

Colocar las manos muy separadas en el apoyo en la superficie.

- Apoyar la cabeza en linea con las manos.

- No formar el angulo recto o de 45 grados con los codos.

- En la posición de apoyo, tirar los codos hacia afuera.

- No realizar el control corporal, ocasionando el desequilibrio de todo el cuerpo en la posición vertical.

- Al momento de adoptar la posición vertical quitar o despegar las manos de la superficie.

- No adoptar la posición erguida o extendida de la espalda.

- No conservar el equilibrio por lo menos 2 0 3 segundos en la posición.