Question

¿cual es la importancia de hacer ejercicios con cajones?
por favor ayudenme necesito una respuesta rapida mi tarea es para las 7

Answer 1

Respuesta:

Su importancia es de ayudar a trabajar todos los músculos del tren inferior y el core. Forma parte de los ejercicios pliométricos, los cuales desarrollan la fuerza explosiva y queman muchísimas calorías, tambien nos da fuerza y velocidad, fortalece nuestro cuerpo