Question

Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de fuerza abdominal para conservar mi salud​

Answer 1

Respuesta:

Los musculos abdominales son losque mueven a la columna, su debelidad produce dolor en lazona lumbar. Para tener una columna vertebral sana debemos ejercitar los musculos abdominales, mantener una buena postura, no levantar mucho peso entre otras cosas que no perjudiquen a nuestro cuerpo.

Explicación:

En sintesis es muy importante reconocer las capacidades fisicas de una persona para que vea lo capaz que puede ser al realizar esto.

Answer 2

Respuesta:

Que al hacer abdominales mejoro mi resistencia ďe respirar

Explicación:

Ojalá te sirva