Question

Hola buenas tardes me podran dar ejemplos de resistencia velocidad y flexibilidad en el voley???

Answer 1

Respuesta:

Para velocidad:

   Tiempo en que recorre 100 metros

   Tiempo en que da una vuelta a la cancha

Para flexibilidad:

   1 minuto tocando la punta de tus pies sin doblar las rodillas

    Pararte sobre un caja y poner la punta de los pies en la orilla, después bajar y medir con una cinta la distancia de los dedos a la caja

Para resistencia:

    Plancha 1 minuto y medio

    2 minutos de sentadillas

Fuerza:

    Sentadillas con salto

    Lagartijas con aplauso

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

no se perdóname la vida

Explicación: