Question

¿Qué pasaría si iniciamos la actividad de calentamiento físico con carreas rápidas y saltos en gradas para agilizar la actividad y ganar tiempo? Argumenta tu respuesta
URGENTE RAPIDO.......................................

Answer 1

Explicación:

Como lo dice es un calentamiento en la cual no es recomendado calentar rápido, no es saludable para tus músculos, puede causar espasmos musculares, lo recomendable es de 10 a 20 minutos el calentamiento