Question

Menciona un plan para cambiar una situación que provoque una emoción que no es plasentera

Answer 1

yo te diría que lo cuenten a alguien de confianza y intentar de parar la situación

Answer 2

Respuesta:

Un plan para evitar una emoción que no es placentera.

Explicación:

Comenzaria con la meditación y la concentración, trabar en sus sentimientos y emociones, manteniendo el pensamiento siempre en positivo, controlando la ansiedad y la depresión y comprendiendo que debemos soltar lo que nos hace daño.