Question

¿Por qué es importante conocer este test físico de resistencia? ¿Por qué es importante conocer este test físico?

¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de resistencia para conservar mi salud?

Answer 1

Respuesta:

rpta a la pregunta N°1:  Este test físico de resistencia es importante porque nos permite conocer en qué nivel estamos en resistencia, si estamos bien aumentar, más el trabajo, si todavía no estamos al nivel es necesario realizar el test para que poco a poco ir mejorando.

Explicación:

Answer 2

Estudiando la información relacionada sobre el test físico de resistencia podemos responder:

1. El test de resistencia muestra las diferentes características físicas que tenemos respecto a resistencia de nuestros músculos, desde los límites máximos hasta la duración de la misma. Esto es fundamental para reconocer nuestro estado físico. Por ello es importante ese test físico para conocer el estado integral de nuestra salud.  
2. El reconocer la capacidad física de resistencia permite saber el estado físico que tiene una persona, partiendo de los resultado se puede mejorar y optimizar este estado y con ello se conserva la salud integral.

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